集中すると癒される

  お寺の本堂へ入ると、自然と呼吸がゆっくりになります。 呼吸がゆっくりになることで、血流もよくなり、身体がリラックス。 心も自然と癒されていきます。 お寺で行う写経やヨガは、難しいことを考えなくても、自然と集…

リトリート弁当

eatreatリトリートで、大磯のオーガニックカフェWiLLDから届くリトリート弁当    

坐禅・写経

癒しのリトリートでは、 妙臨時住職による坐禅と写経が体験できます。 心を落ち着かせ、自分を見つめる。   住職のお話もとても楽しいです(^-^)    

リトリート 癒される1日

eatreatによるReterat秋@大磯 第1回目を9月20日(日)開催いたしました。 ご参加いただいた皆様ありがとうございました。 「気づき」と「癒し」に重点を置いたプログラム。 普段気づくことのない、身体と心の状態…