お七夜のお祝いケータリング

大磯のご自宅へ、お七夜のごはんをデリバリーいたしました。 使い捨ての容器ご希望だったので、そのままテーブルに並べても華やかに見える器を探しました。 木製のお重タイプの器にお料理をお詰めしました。 大磯産いちじく、大磯産白…

創業20周年のお祝いケータリング

茅ケ崎へケータリング 創業20周年のパーティーでした。 ガーリックシュリンプというご希望をいただき、塩麹&たっぷりの国産ニンニクでお作りしました♪ 海老の色と、大磯産バターナッツかぼちゃの色で、華やかなテーブルになりまし…

排泄のリトリートを開催しました!

プチ断食+海ヨガ+森林浴+山ヨガ+おかゆづくりワークショップ 1日でカラダの中からスッキリリセットできるプログラム『排泄のリトリート』を開催いたしました。 ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。 雨がしばらく…

夏上昇の「ピッタ」をクールダウン

こんにちは!インストラクターの山本です。 8月も今日で終わりです。夏の疲れが出ていませんか? 暑い季節はアーユルヴェーダ(インドの伝統医療)では「ピッタ」という『火』を表す性質が体調に現れやすいとされています。ピッタはと…

茅ケ崎の税理士事務所さんへケータリング

お世話になっている茅ケ崎の税理士事務所さんへケータリングに伺いました。 ありがとうございました! 無農薬夏野菜をたっぷり使用したお料理を 白ゴーヤのフリットを鯵のフリットにのせたピンチョス 下に敷いた葉っぱはスイスチャー…

大磯リトリート秋、参加者募集スタート

「リトリート」ってご存知ですか? Treatとは「手当、治療、待遇、ご褒美」というような意味合いがある言葉。その前にRe「再び●●する」をつけて、Retreat。 『日常生活から離れ、自然とふれあいながら、自分に気づき、…

集中すると癒される

  お寺の本堂へ入ると、自然と呼吸がゆっくりになります。 呼吸がゆっくりになることで、血流もよくなり、身体がリラックス。 心も自然と癒されていきます。 お寺で行う写経やヨガは、難しいことを考えなくても、自然と集…

【2016年9月~レッスン改定いたします】

週末のレッスンご希望の皆さま、大変お待たせいたしました! 9月~土曜日13:45~ベーシックヨガのレッスンが追加となりました。また、その他のレッスンも改定となっております。 レッスン案内、スケジュールはコチラ http:…

夏が旬、ブルーベリーとラズベリー

ベリーといえば苺。苺の旬は冬~春ですが、 「ブルーベリー」と「ラズベリー」の国産の旬は夏!! ブルーベリーは、『瞳』をきれいにしてくれたり、身体の酸化を予防してくれるアントシアニンがたっぷり。 ラズベリーは美容の為にぜひ…